På en busshållplats sitter Forrest Gump och berättar sin livshistoria. Trots att Forrest bara har 75 i IQ har han levt ett fascinerande liv. Han har varit firad idrottsman, hjälte i Vietnamkriget och miljonär. Han har träffat både president Nixon och Kennedy. Trots hans innehållsrika liv finns det en sak han aldrig släppt, kärleken till sin barndomsvän Jenny.